المقادير :
=====
1 ثمرة مانجو ناضجة مقشرة ومقطعة مكعبات
1 ثمرة موز ناضجة مقطعة
مغرفة واحدة من أيس كريم المانجو
1/4 م ص حبهان بودرة ( اختياري )
رشة قرفة بودرة
2 كوب حليب
الطريقة :
=====
أولا اخلطي الموز مع المانجو حتى ينعم المزيج بدون قطع
أضيفي الحليب والحبهان البودرة وأيس كريم المانجو واخلطي حتى ينعم المزيج تماما
قدميه مع مكعبات الثلج ورشة قرفة على الوجه
وبالهنا والشفا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق