المقادير :
=====
كوب ونصف مانجو مقطعة مكعبات
3/4 كوب فراولة منظفة
2 كوب عصير برتقال طازج
علبة زبادي 100 جم
سكر حسب الرغبة
الطريقة :
======
ضعي المانجو والفراولة في الخلاط واخلطي حتى يمتزجوا ويهرسوا تماما
أضيفي عصير البرتقال بالتدريج أثناء الخلط
في النهاية أضيفي الزبادي والسكر واخلطي حتى تحصلي على مزيج ناعم
برديه وقدميه حسب الرغبة
وبالهنا والشفا
0 التعليقات:
إرسال تعليق